Alleen deze editie 50% korting en SUPER BONUSSEN
SAMEN SPORTVASTEN CHALLENGE
WEG MET DE SUIKER VERSLAVING en de love handles
ben je net terug van vakantie en je bent een paar kilo aangekomen, je wil heel graag wat kilo's kwijt, meer energie en je wil geen dieet dit keer...
Wat als ik je vertel dat je die kilo's kunt verminderen en dat je sugarcravings verdwijnen als sneeuw voor de zon? Dat je conditie verbetert én dat je tegelijkertijd een nieuwe energie aan boort.
Klinkt te mooi om waar te zijn?
Blijf lezen. Want ik laat je zien hoe ook jij dit kunt bereiken.
zij gingen je voor
Inge geeft Begeleiding op maat en is goed te bereiken bij vragen. Ik heb het programma vaker gedaan en het heeft me weer een hoop geleerd en opgeleverd!
"Ik zou zo graag weer in die fijne, (iets te kleine) lievelingsbroek passen"
Je sport twee keer per week en let eigenlijk best heel aardig op je voeding. Je zegt niet overal nee tegen en je kunt redelijk mate houden vind je zelf. Maar op een of andere manier kunnen je broeken niet meer zo goed dicht en merk je ook dat je vaker energie dips hebt door de dag heen. Ook verlies je dan je focus en neemt sneller een tussendoortje. Op zich niet erg, maar met je drukke baan, gezin en sociaal leven wil je dan nog wel eens een snelle jelle, cup a soup of dropjes pakken.
"Maar wat moet ik dan, en een dieet heb ik geen zin in. Ik wil iets blijvends".
Halverwege de dag of soms al om 11 uur heb je een energie dip en verlies je focus. ook na het eten of een tussendoortje heb je snel weer trek
Je sport wel maar die laatste paar kilo lijken er maar niet af te gaan
NA EEN LANGE DAG WERKEN IS DE TANK LEEG, DE BANK EN wat lekkers ZIJN VERLEIDELIJKER DAN JE HARDLOOPSCHOENEN OF DE GYm
sport- of wandelvasten =
DE training naar een extra verbrandingsmotor
TRAIN JE VETVERBRANDING EN KRIJG MEER ENERGIE in 10 dagen
Sportvasten (of wandelvasten) is een trainingsprogramma waarbij je met behulp van een Speciaal ontwikkeld Meal Plan en trainingsprogramma, je lichaam gaat trainen om een extra motor aan te zetten. Namelijk de vetverbranding.
Dit wordt ondersteunt door middel van speciaal afgestemde supplementen die ervoor zorgen dat je zo min mogelijk discomfort ervaart.
Je gaat dagelijks bewegen in de vorm van wandelen (minimaal 70') of een vorm van cardio (tussen de 25' en 35').
Je gaat in deze training voelen en leren hoe je je vetverbranding "aan" zet. Ook leer je met welke voeding en oefeningen je dit systeem het beste onderhoudt. Je leert hoe te sporten in de juiste hartslag, wat ademhalingsoefeningen voor je kunnen doen en hoe energiek je je voelt met weinig eten.
Door de jaren heen heb ik veel geleerd over voeding, vasten en sporten. Door het programma jaarlijks zelf te doen heb ik mede uit eigen hand informatie en ervaring wat het met me doet en welke uitdagingen ik tegen kom.
In deze training deel ik mijn kennis en ervaringen en leer ik jou om een eigen balans te vinden tussen je sociale leven en een gezonde leefstijl.
1. GESCHIKTHEIDSTEST
(doe de test hier)
2. ONLINE INTAKE + VRAGENLIJST
3. Meal plan en trainingsprogramma
4. begeleidende guidelines en audios
5. BESLOTEN INSTAGRAM-GROEP VOOR coaching, INSPIRATIE, MOTIVATIE EN INFORMATIE
6. ALLE BENODIGDE SUPPLEMENTEN
samen sportvasten
"challenge"
Bij de 'Samen Sportvasten Challenge' heb je alle voordelen van het samen doen, krijg je toegang tot de besloten Instagram account @sportvastencommunity voor coaching, inspiratie, videos, tips, trics en het maken en delen van ervaringen met andere sportvasters. Daarnaast krijg je bij deze CHALLENGE editie hele mooie en exclusieve BONUSSEN.
Uit ervaring is gebleken dat er betere resultaten behaald worden wanneer je het samen doet, wanneer je je proces kunt delen, wanneer je samen "afziet" en naar mooie resultaten streeft.
Samen doen zorgt voor:
- Motivatie
- Accountability
- Ondersteuning wanneerje het even zwaar hebt
- Kennis en ervaring delen
- Delen van successen
Ga jij de challenge aan?
CHECK HIER of JE NU AL MEE KUNT DOEN
ALL FOR ONE & ONE FOR ALL!
BESLOTEN INSTAGRAM ACCOUNT VOOR coaching, motivatie, VIDEO'S, tips en trics
Bonus: 2 keer een gezamenlijke "check in" zoom call van 60 minuten (+opname)
BONUS (alleen tijdens deze editie GRATIS):mijn nieuwe training: kick start, de optimale voorbereiding voor sportvasten in 7 stappen
BONUS (alleen tijdens deze editie GRATIS): BOOST it - een korte ONLINE TRAINING voor het onderhoud van de vetverbranding
BONUS: korting op een kookcursus VAN "HEALTHY CHEF" IRIS HEUER @GREENTWIST.NL
wacht heel even...
Ben jij er helemaal klaar voor?
Er zitten namelijke wel een aantal belangrijke "voorwaarden" aan het kunnen beginnen met deze training.
Dit sportvasten trainingsprogramma is voor jou wanneer:
Dit is helaas niet voor jou als je:
Al binnen 5 dagen ga je een verschil merken
Wat houdt het Sportvasten Programma in?
AFBOUWEN: Je begint met drie afbouwdagen om je lichaam voor te bereiden op de te komen vastendagen.
VASTEN: In de drie volgende vastendagen ga je de extra motor aan zetten. Dit zijn voor de meeste deelnemers de pittigste dagen waarbij je honger kunt hebben, en je in eerste instantie iets lager in je energie zit. Dit komt omdat je lichaam hard aan het werk is om de switch te maken tussen suiker en vetverbranding. De eerste centimeters zullen al snel minder worden en ook de weegschaal zal verschil tonen. Heel logisch want doordat je dagelijks sport en minder gaat eten val je af. Daarnaast ben je vetten aan het verbranden en heb je steeds minder maaginhoud, wat ook enkele kilo's kan schelen.
Rond dag 5 of 6 maak je de switch van suiker- naar vetverbranding en wordt het allemaal weer iets gemakkelijker. Je kunt een andere vorm van energie gaan ervaren. Ook voel je je weer helderder en de meeste klanten beginnen te GLOWEN en bruisen van de energie.
OPBOUWEN: Helemaal wanneer je na zes dagen weer mag gaan eten. Je krijgt dan vier opbouwdagen waarin je geleidelijk je lichaam weer laat wennen aan voeding.
De bijgeleverde voedingssupplementen ondersteunen en versterken dit proces en zorgen dat je je in tegenstelling tot andere lage calorie- of vasten diëten, goed blijft voelen.
Na 10 dagen heb je de training afgerond. Maar dan begint het pas. Je krijgt handvatten en tools om de vetverbranding actief te houden. EN in deze editie een hele mooie aanvullende BONUS: Boost It. Het programma waarmee je met gemak je eigen weg vind in het onderhouden van de vetverbranding en je "nieuwe" energie.
DIT KRIJG JE ALS JE NU MEEDOET: (twv: €1026)
check hier OF ook Jij er "KLAAR" voor BENT
BETERE VETVERBRANDING
NU voor €187,50
